La numero unu faktoro en haŭta maljuniĝo:
UV -radiado, fotografado
70% de haŭta maljuniĝo devenas de fotado
UV -radioj influas la kolagenon en nia korpo, kio tenas la haŭton aspektanta juna. Se kolageno malpliiĝas, la haŭto reduktos elastecon, sagadon, malglatecon, neegalan haŭtan tonon, hiperpigmentadon, pigmentadon kaj aliajn haŭtajn problemojn.
La larĝa spektro de la suno estas dividita en UVA kaj UVB. UVB -radioj havas mallongajn ondolongojn kaj povas nur bruligi la supran tavolon de nia haŭto, nekapabla penetri pli profunde en la haŭton; Tamen, UVA -radioj havas longajn ondolongojn kaj povas penetri tra la vitro kaj pli profunde en la haŭton, finfine malfortigante la kolagenon kaj kondukante al la disvolviĝo de sulkoj.
En simplaj terminoj, UVA kondukas al maljuniĝo, UVB kondukas al brulado, kaj ultraviola lumo povas damaĝi ĉelan DNA, redukti fibroblastan agadon kaj kolagenan sintezon estas blokita, kondukante al ĉela mutacio, maljuniĝo kaj apoptozo. Do, UV estas ĉie, ĉu sunplena aŭ nuba, vi devas fari bonan laboron pri sunprotekto.
La dua plej grava faktoro en haŭta maljuniĝo
Oksidaj liberaj radikaloj
La ŝlosila vorto por liberaj radikaloj estas 'oksigeno'. Ni spiras ĉirkaŭ 98 ĝis 99 procentojn de oksigeno ĉiufoje kiam ni spiras; Ĝi estas uzata por bruligi la manĝaĵojn, kiujn ni manĝas kaj liberigi malgrandajn molekulojn por niaj ĉeloj metaboligi, kaj ĝi liberigas multan energion por igi niajn muskolojn funkcii.
Sed eble 1% aŭ 2% de la oksigeno elektas malsaman kaj danĝeran vojon, ĉi tiu malgranda kvanto da oksigeno, ofte nomata liberaj radikaloj, kiuj atakas niajn ĉelojn. Kun la tempo, ĉi tiu damaĝo akumuliĝas kun la tempo.
La plej rimarkindaj estas la signoj de maljuniĝo, kiuj aperas sur la haŭto. Nia korpo havas defendan mekanismon, kiu riparas la damaĝon faritan al niaj ĉeloj per liberaj radikaloj, sed kiam liberaj radikaloj akumuliĝas pli rapide ol la ĉeloj de la korpo povas ripari ilin, la haŭto iom post iom maljuniĝas.
La bildo supre estas la vera haŭta histo de nia korpo, vi povas klare vidi, ke la supra epidermo estas pli malhela kaj la malsupra dermo estas iomete pli hela, la dermo estas kie ni produktas kolagenon, kaj la ĉeloj, kiuj produktas kolagenon, estas nomataj fibroblastoj, kiuj estas maŝinoj de kolageno.
La fibroblastoj en la mezo de la bildo estas la fibroblastoj, kaj la aranea retejo ĉirkaŭ ili estas kolageno. Kolageno estas produktita de fibroblastoj, kaj juna haŭto estas tridimensia kaj strikte trikita kolagena reto, kun fibroblastoj potence tirante la kolagenajn fibrojn por doni al juna haŭto plenan kaj glatan teksturon.
Kaj la malnova haŭto, fibroblastoj kaj kolageno ligas inter la malintegriĝo de la maljuniĝantaj fibroblastoj ofte rifuzos kolagenan penetron, kun la paso de la tempo, la haŭto ankaŭ komencis maljuniĝi, jen kion ni ofte diras la haŭta maljuniĝo, kiel ni solvas la oksidadon de la haŭto ricevita?
Krom prunti pli da atento al sunscreen, ni povas uzi iujn kun vitamino A, vitamino E, ferulika acido, resveratrolo kaj aliaj ingrediencoj de la haŭtaj prizorgaj produktoj; Kutime ankaŭ povas manĝi pli hele kolorajn fruktojn kaj legomojn, kiel tomatoj, tomatoj estas riĉaj en licopeno.
Ĝi povas sorbi oksigenan puton kaj malhelpi oksidan streĉon, vi ankaŭ povas manĝi pli da brokolo, brokolo enhavas komponenton nomatan mustardo-glicosidoj, post la konsumado de ĉi tiu ingredienco, ili estos stokitaj en la haŭto, por ke la haŭtaj ĉeloj povu mem-protekti, ĉi tiuj fruktoj kaj legomoj povas antaŭenigi ĉelajn rezistojn al agado.
La tria plej grava faktoro en haŭta maljuniĝo
Haŭta glication
Glycation, profesie, estas nomata ne-enzimata glicosilado-reago aŭ melad-reago. La principo estas, ke redukti sukerojn ligas al proteinoj en foresto de enzimoj; Redukti sukerojn estas tre reverteblaj kun proteinoj, kaj redukti sukerojn kaj proteinojn spertas longan oksidadon, dehidrogenigon kaj reordigan reagon, rezultigante la produktadon de malfruaj glicosilaj finproduktoj, aŭ aĝoj mallonge.
Aĝoj estas grupo de neinversigeblaj, flavec-brunaj, asociitaj biologiaj malŝparoj, kiuj ne timas enziman detruon, kaj estas unu el la ĉefaj kulpuloj de homa maljuniĝo. Dum ni maljuniĝas, aĝoj akumuliĝas en la korpo, kaŭzante pliigon de la malmoleco de la internaj muroj de sangaj glasoj, malekvilibro en osta metabolo kondukanta al osteoporozo, kaj la detruo de kolageno kaj elastinaj fibroj en la dermo de la tempo, ke la detruo de la tempo de kolageno estas en unu elmetado. Maljuniĝo kaj perdo de elasteco de kolageno kaj elastaj fibroj en la dermo.
Afiŝotempo: majo-29-2024
